После того как пост закончит­ся и можно пить молоко, надо купить настоящего натурального молока, принести его домой, от­лить в чашку на три глотка. По­том этим молоком нужно умыть­ся, наливая его себе на ладонь. Мужчины умываются правой ру­кой, а женщины — левой. При этом нужно приговаривать: «С молока все началось, с ним чтоб здоровье завелось». Так можно делать в любое время, кроме по­стов, если вы чувствуете, что ос­лабли и болезнь близко. Родите­ли должны умывать своих детей до 7 лет сами.