Индийский лук, или птицемлечник, известен с древнейших времен: его использовали южноамериканские и китайские целители, выращивали в Си­бири и на Дальнем Востоке. В скромном на вид и неприхотливом домашнем растении таятся могучие целебные силы.

С помощью индийского лука можно вылечить радикулит и остеохондроз, артрит и отложение в суставах солей. Зеленый чудо-доктор помогает при болях в суставах, при ушибах, нарывах, опухолях, порезах, снимает отеки, легко справляется с головной болью и ОРЗ.

Познакомьтесь с индийским луком — и он отблагодарит вас поистине чудодейственным образом! Многие ваши недуги забудутся, а химические лекарства навсегда оставят ваш дом.

Одно из благотворных свойств индийского лука — активизация обменных процессов в тканях орга­низма и в первую очередь в коже. Сам по себе индийский лук не име­ет ярко выраженных косметичес­ких свойств, но в сочетании с дру­гими полезными веществами он способен творить чудеса. Особен­но благоприятно его действие на ослабленную кожу, нуждающуюся в укреплении и питании.

Поможет он и при недостатке витаминов в коже, волосах, ног­тях. Авитаминоз и гиповитаминоз тканей приводит к плачевным по­следствиям: могут выпадать воло­сы, тускнеть и слоиться ногти, кожа становится менее упругой и теряет здоровый цвет. Хорошо включать в рацион легкие масла, которые не содержат холестери­на, особенно вредного для орга­низма, но в достаточной мере обеспечат усвоение витаминов. Это соевое, кукурузное, подсол­нечное, льняное, оливковое мас­ла, а также тыквенные и подсолнечные семечки, орехи.

Обеспечьте «проблемным» уча­сткам тела — ногтям, волосам — «местное» снабжение витаминами. В этом деле вашим незаменимым помощником станет индийский лук.

Для этих целей пригодятся мази, маски, лосьоны, изготовлен­ные на основе слабого водного на­стоя индийского лука. Сделать его можно следующим образом: из­мельченный лист индийского лука залить горячей, но не вскипячен­ной водой, в пропорции 1 чайная ложка сырья на литр воды и дать настояться 20 дней в темном теп­лом месте. Процедить, использо­вать как компонент в нижеследу­ющих рецептах.

Если ногти становятся ломкими, расслаиваются, теряют здоровый блеск или желтеют, это свидетель­ствует о нехватке витаминов и мик­роэлементов, необходимых для организма. Прием поливитаминов зачастую решает такие проблемы, но не всегда нужная доза актив­ных веществ доходит до всех тканей. Быстро вернуть красоту ног­тям помогут витаминные ванноч­ки. Рецепт для них один: настой индийского лука развести очень горячей водой до половины и до­бавить витаминный наполнитесь. Как его приготовить?

Витамины группы В в большом количестве содержатся в ржаном хлебе. Это один из самых безвред­ных источников витаминов, и пе­редозировка здесь невозможна.

Вот рецепт витаминной вытяж­ки из хлеба: корочку черного хле­ба замочить в теплой воде, немно­го подогреть (кипятить нельзя), размять и размешать в ванночке. Ванночку принимать до тех пор, пока вода не остынет. После руки ополоснуть и смазать легким днев­ным кремом.

Морковь — кладезь витамина А и очень полезного для организ­ма провитамина А, который еще называется каротином. Правда, это вещество считается сильным желтым красителем, поэтому ис­пользовать его нужно в меру.