Разве может стресс быть по­лезным? Для специалистов ответ на этот вопрос очевиден. Смот­ря о чем идет речь. Ведь стресс (в переводе с французского «на­пряжение») — не что иное, как один из механизмов адаптации нашего организма к воздействи­ям внешней среды. В ответ на встряску в нашем организме на­чинается всеобщая мобилизация: мозг посылает сигнал тревоги, выбрасывая в кровь гормоны, призванные привести все наши органы и системы в режим по­вышенной боевой готовности. У многих из нас в критической си­туации как бы открывается «вто­рое дыхание»: совершенно обыч­ные люди способны, как гово­рится, горы свернуть.

К тому же гормоны стресса (прежде всего адреналин) оказы­вают стимулирующее действие на иммунитет, активизируют работу сердца, углубляя дыхание, рас­ширяют коронарные сосуды. Ге­нетики медицинского факультета Берлинского университета выяс­нили: в момент встряски клетки организма начинают делиться и обновляться в 1,8 раза быстрее. И в этом смысле стресс — пре­красный тренажер, позволяющий держать организм в «форме», за­каливающий иммунную и нервную системы, помогающий нам справ­ляться с перегрузками.

Также доказано, что выброс адреналина оказывает мощное обезболивающее действие. Если у вас ноет голова или зуб, в стрессовой ситуации боль прой­дет: организм на биохимическом уровне просто переключится на решение более важной задачи.